چگونه از پوست خشک مراقبت کنیم

چگونه از پوست خشک مراقبت کنیم

با تغییرات فصلی و تاثیر عوامل محیطی، خشکی پوست به کانون توجه بسیاری از افراد تبدیل شده است. این مقاله موضوعات داغ و مطالب داغ اینترنت در 10 روز گذشته را با هم ترکیب می کند تا به شما پیشنهادات علمی و عملی مراقبت از پوست را ارائه دهد تا به شما کمک کند تا به طور موثر مشکلات خشکی را کاهش دهید.

1. موضوعات داغ اخیر مربوط به پوست خشک

2. علل اصلی خشکی پوست

1.عوامل محیطی: رطوبت هوا در زمستان کم است و استفاده از گرمایش/تهویه مطبوع باعث تشدید افت رطوبت می شود.

2.بیش از حد تمیز کردن: استفاده مکرر از محصولات پاک کننده قوی به سد پوست آسیب می رساند.

3.بزرگ شدن: کاهش ترشح سبوم و محتوای فاکتور مرطوب کننده طبیعی.

4.مراقبت نادرست از پوست: برای محصولات حاوی مواد محرک مانند الکل و معطر استفاده شود.

3. طرح نگهداری علمی

1. فرآیند تمیز کردن

• اسید آمینه یا پاک کننده سطح فعال APG را انتخاب کنید

• دمای آب در 32-35 درجه سانتیگراد کنترل می شود

• صورت خود را بیش از 2 بار در روز تمیز نکنید

2. مراحل کلیدی برای مرطوب کردن

3. توصیه های مراقبتی پیشرفته

• ماسک مرطوب کننده 1-2 بار در هفته (از استفاده بیش از حد خودداری کنید)

• برای تقویت ترمیم در شب از ماسک خواب استفاده کنید

• رطوبت ساز رطوبت محیط داخلی را بین 40 تا 60 درصد حفظ می کند

4. برنامه غذایی

5. سوء تفاهم ها و هشدارهای رایج

1.لایه برداری بیش از حد: خشکی پوست را باید به یک بار در ماه کاهش داد و یا قطع کرد

2.مرطوب کننده جایگزین روغن: ابتدا باید آب را پر کنید و سپس روغن را دوباره پر کنید

3.آب داغ شستشو دهید: تسریع ریزش سبوم

4.محافظت در برابر آفتاب را نادیده بگیرید: اشعه ماوراء بنفش می تواند خشکی را تشدید کند

6. اقدامات احتیاطی برای گروه های خاص از مردم

•زن باردار: از مصرف محصولات حاوی رتینول خودداری کنید

•سالمندان: نیاز به انتخاب بیشتر محصولات کرم مرطوب کننده

•کودکان: از محصولات مرطوب کننده مخصوص کودکان استفاده کنید

از طریق برنامه مراقبت سیستماتیک فوق، همراه با آخرین نتایج تحقیقات در زمینه مراقبت از پوست، می توان اکثر مشکلات پوست خشک را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید. در صورت تداوم علائم خشکی شدید، توصیه می شود به سرعت با متخصص پوست مشورت کنید.