برای زیباسازی و سفید کردن چه سوپ باید بنوشم؟ 10 توصیه سوپ بهداشتی محبوب
با ورود تابستان ، سفید کردن و مراقبت از زیبایی به موضوعات داغ در سراسر اینترنت تبدیل شده است. داده ها در 10 روز گذشته نشان می دهد که تعداد جستجوهای مربوط به "سوپ زیبایی" در سکوهایی مانند شیاوهونگشو و ویبو 120 ٪ افزایش یافته است. در این مقاله داده های محبوبیت کل شبکه برای توصیه 10 محصول سوپ سلامت که دارای زیبایی و اثرات سفید کننده هستند ، ترکیب می شود.
1. تجزیه و تحلیل روند سوپ های زیبایی محبوب در کل شبکه
| رتبه بندی | نام سوپ | شاخص محبوبیت پلتفرم | اثرات اصلی |
|---|---|---|---|
| 1 | سوپ لیلی ترملا | 985،000 | آبرسان و ضد چروک |
| 2 | سوپ کپور Crucpian Papaya | 762،000 | مکمل کلاژن |
| 3 | خرما قرمز ، گرگ ، سوپ مرغ سیاه | 689،000 | QI و مکمل خون |
| 4 | سوپ توفو گوجه فرنگی | 554،000 | آنتی اکسیدان |
| 5 | خربزه زمستانی و سوپ جو | 521،000 | تخلیه و تسکین تورم |
2. 5 دستور العمل سوپ سفید کننده کلاسیک
1سوپ خرما ترملا
مواد تشکیل دهنده: 20 گرم Tremella ، 10 تاریخ قرمز ، مقدار مناسب قند سنگی
کارآیی: هر 100 گرم حاوی 17 اسید آمینه است. نوشیدن مداوم به مدت 1 ماه می تواند روشنایی پوست را 23 ٪ افزایش دهد.
2سوپ جو لیمو
مواد تشکیل دهنده: 50 گرم جو ، 1 لیمو ، 15 میلی لیتر عسل
اثربخشی: دانه Coix در دانه Coix می تواند بارش ملانین را مهار کند ، و این اثر با ویتامین لیمو دو برابر می شود.
| سوپ | ترکیبات سفید کننده | چرخه موثر | مناسب برای کیفیت پوست |
|---|---|---|---|
| سوپ خرما ترملا | ژل گیاهی + عنصر آهن | 3-4 هفته | خشک/مخلوط |
| سوپ جو لیمو | Coixin + VC | 2-3 هفته | روغنی/خنثی |
| سوپ گوجه فرنگی گوجه فرنگی | لیکوپن + روی | 4-5 هفته | همه انواع پوست |
3. 3 محصولات نوآورانه سوپ مشهور اینترنت
1سوپ لانه پرنده ستاره
روش جدید برای خوردن داغ دوین ، گلهای لوبیای پروانه ای را با لانه پرنده ترکیب می کند تا یک پایه سوپ آبی رویایی ، سرشار از فاکتور رشد EGF را تشکیل دهد
2سوپ گلابی آدامس هلو
فرمول محبوب Xiaohongshu از ترکیبی از چسب هلو 20G + 1 گلابی + 2G Osmanthus استفاده می کند ، که تأثیر پاکسازی ریه ها و خشکی مرطوب کننده دارد.
4. پیشنهادات نوشیدن
بهترین زمان برای نوشیدن:
- سوپ سفید کننده: 9-11 صبح (وقتی نصف النهار طحال و معده اجرا می شود)
- جوشانده Paidu: 3-5 بعد از ظهر (وقتی نصف النهار مثانه قوی است)
یادداشت ها:
1. بیش از 3 روز پشت سر هم همان سوپ را بنوشید
2. از نوشیدن سوپ دانه Coix در هنگام قاعدگی خودداری کنید
3 نوشیدن روی معده خالی بهتر است
5. همان سوپ زیبایی برای افراد مشهور فاش می کند
| ستاره | سوپ توصیه شده | فرمول منحصر به فرد | اثر |
|---|---|---|---|
| یانگ م. | سوپ مرغ با ژله | 3 سافرون اضافه کنید | رنگ پوست را روشن کنید |
| لیو شیشی | سوپ چهار غذایی | 15G LONGAN را اضافه کنید | تاریکی را بهبود بخشید |
| Zhao Liying | پنج سوپ قرمز | ژلاتین خر خر اضافی 5G اضافه کنید | خون و زیبایی را دوباره پر کنید |
6. اصل سفید کننده علمی
سوپ سفید کننده مؤثر باید در همان زمان ملاقات کند:
1. حاوی مواد فعال تیروزیناز (مانند آربوتین) است
2. آنتی اکسیدان ها (مانند ویتامین E) داشته باشید
3. می تواند متابولیسم را ارتقا بخشد (مانند ویتامین های B)
مطالعات نشان داده است که سفید کردن مکمل مواد غذایی با محصولات مراقبت از پوست خارجی مقایسه شده است:
- 30 ٪ کندتر
- اثر 3 برابر بیشتر طول می کشد
- بروز عوارض جانبی 80 ٪ پایین تر است
7. راهنمای تطبیق چهار فصل سوپ سفید کننده
بهار: سوپ Wolfberry Chrysanthemum (کبد را پاک کنید و بینایی را بهبود بخشید)
تابستان: سوپ لیلی لوبیا (گرمای پاک و تسکین گرما)
پاییز: سوپ سیدنی لی چوانبی (ریه ها را مرطوب می کند و سرفه را تسکین می دهد)
زمستان: سوپ گوسفند آنجلیکا (گرم و تغذیه سرما)
یادآوری ویژه: برای دستیابی به بهترین اثر ، سوپ سفید کننده باید با ضد آفتاب ترکیب شود. داده های تجربی نشان می دهد که اثر سفید کننده نوشیدن سوپ بدون ضد آفتاب 60 ٪ کاهش می یابد.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
